用科學實證，點燃你的潛在能量

這裡是 IGNITRA 英格銳的專業健康專欄。我們結合醫學觀點與營養科學，提供全方位的機能保健知識與運動營養調理。助您打破迷思，不分年齡與階段，找回身體的最佳狀態。